借助Gmail Meter给Gmail邮箱生成统计报告(上) 介绍及设置

我一共管理7个常用邮箱,其中既包含公司及个人工作邮箱。这些邮箱中,有6个是Gmail的,一个是腾讯企业邮箱。
前两天从腾讯企业邮箱后台看到一个有趣的数据,我单月发件量和收件量都在1000左右,平均每个工作日有50封进出,都算是脱离邮箱就死星人了。看完我就在想,如果Gmail后台也能有这样的统计,可以分析出我一个月花在邮件上的时间有多少,浪费了多少,说不定可以从中找出不少时间。简单在Google上一搜,便发现了Gmail Meter这个工具——
 
Gmail Meter介绍
Gmail 开发小组推出了一个由 Google Apps Script驱动的 Gmail 报告生成工具 Gmail Meter。它是由工程师Romain Vialard开发,通过 Google Docs 生成数据报告,然后自动发送到用户的 Gmail 邮箱中。
Gmail Meter 是一个程序脚本,它可以在每月第一天自动生成上个月的邮件统计数据。通过这个报告,用户可以查看一周或一个月的邮件活动情况,通过各种标签、图标、功能使用等数据来了解自己的邮件使用习惯。
Gmail Meter 报告的统计数据非常全面,包括数量统计、邮箱流量、分类统计、回复时间、字数统计等,甚至还包括每个主题的讨论邮件数量、主题排行榜等。(以上三段来自36kr文章)
 
Gmail Meter设置
由于Gmail Meter通过 Google Docs 生成数据报告,需要用到Google Drive服务(可能需要翻墙)。
 
第一步:登陆Google账户,点击左上方的Drive,进入后点击创建新的表格(Create Spreadsheet)
Gmail GmailMeter Setting creat sheet
 
第二步:表格重命名(Rename Spreadsheet)
Gmail GmailMeter Setting Rename sheet
 
第三步:点击工具栏(Tools),进入脚本库(Script gallery)
Gmail GmailMeter Setting sript gallary
 
第四步:在脚本库中搜索Gmail Meter并点击安装(Install)
Gmail GmailMeter Setting install script
 
第五步:由于Gmail Meter需要访问邮箱的一部分信息,需要对其进行授权(Authorization)
Gmail GmailMeter Setting authorization
 
第六步:授权完成后,即可在页面中Tools右侧找到Gmail Meter的按钮,只有一个生成报告(Get a Report)的选项,点击即可生成报告。
Gmail GmailMeter Setting get report
 
第七步:Gmail Meter的报告有两种模式,分为月度报告(Monthly report)和自定义报告(Custom report)。对已第一次安装Gmail Meter并想尝鲜的朋友,可以先测试下自定义报告,再设置为月度报告。
  • 月度报告会在每月第一天生成上一个月的报告
  • 自定义报告则可以生成指定数天、数周、甚至数月到数年的报告。
Gmail GmailMeter Setting choose report
 
第八步:搞定,等着收报告好了。我首次设置了最近一个月的自定义报告,大概过了半个小时收到报告邮件。非常酷,将在另一封邮件中说明。
Gmail GmailMeter Setting success
 
在下一篇中,会介绍并分析Mail Meter生成的报告。
 
参考:

棒球知识-现场回放系统与好坏球判定

原文:The Calls That Replay Won’t Fix 回放系统不会改变好坏球判定结果

翻译时有删减,亦有译者的思考与总结

MLB Umpire Call strike ball
(图1 MLB裁判判决好坏球 来自THE WALL STREET JOURNAL )
 
MLB正在迈着令人瞩目的脚步,一步一步减少由于裁判失误对比赛带来的影响。从2014年开始,大联盟计划将即时回放裁判挑战系统(manager’s challenge system)的应用扩展至几乎场上全部的判罚。
但是,新系统不会触及最有可能出现人为失误的部分——好坏球判决
当判罚一个球是好球(Strike)还是坏球(Ball)时,裁决中有8%的判决是值得商榷的(数据截止9月10日,来自专业的第三方棒球统计服务机构Inside Edge)。来自官方的内部数据显示,实际上误判的比率要小于8%。不过不论是来自官方还是外部的数据,都说明一个问题:棒球比赛中还有非常多的争议球存在。
亚特兰大勇士队(Atlanta Braves )的主席John Schuerholz,也是新的回放系统设计者之一。他表示除了好坏球的裁定以外,MLB的调查数据显示平均每5场(局?)比赛才会出现一个漏判。他还说到“我们讨论过把每一个球都纳入回访系统,但决定不把好坏球的判定放在回放的行列。如果要回放每一个好坏球的判罚,十分有可能拖慢比赛的速度,让比赛变得冗长不堪。”
理论上说,“好球带是指位于本垒板上方的特定空间,他的宽度和深度与本垒板相同”(摘自《圖解棒球完全BOOK》P70)。但是实际比赛中,由于好坏球是裁判的主观判罚,好球带也会根据裁判的不同、比赛的不同、球员的不同甚至球数的不同而不同。Inside Edge的数据显示在判罚可能导致出局(Strikeout)或四坏球保送(Walk)的判决中,裁判相比之下更加犹豫。
2013年的比赛中,0-2的球数下(0坏球2好球),由于下一个球判好球会致使打者三振出局,26%的在好球带中的球被判为了坏球。而在其他球数下,这个误判的平均比率仅为10.9%.在3-0的球数下(3坏球0好球),由于下一个球判坏球会致使打者四坏球保送,12%的在好球带以外的球被判为了好球。而在其他球数下,这个误判的平均比率为6.7%.
MBL Strike called wrong rate
(图2 裁判的准确率与球数之间的关系 来自THE WALL STREET JOURNAL )
 
裁判好坏球并非易事,正常情况下球从出手到进入捕手手套,只需要0.4s-0.6s时间,穿过好球带的时间可能只有0.01s-0.02s,如果遇上变化球等更难判断(数据来源:wiseGEEK文章 What Is the Strike Zone in Baseball? )。与此同时,裁判还会受到来自捕手的影响。
MLB裁判主管Randy Marsh说,“捕手的移动比以往更加频繁。这个时候主审需要与捕手沟通’如果你想让我看的清楚一点,判罚的更加准确一些,你要给我留出空间判罚好坏球,蹲低点。‘”
 
利用数据及裁判
很多球队会在赛前向球员提供热点图(Heat maps),相应的图片可以帮助球员了解裁判对于对应投手的投球,在哪些位置判罚会更加严格(更易叫坏球),哪些位置会相对较松(更易叫好球)。如果某个裁判对于好球带底部的球判罚比较严格,很少叫好球,那么捕手也会适时调整,让投手尽量少配这个位置的球。
说到利用数据,这是我最擅长的部分。根据关键字Heat maps,我搜索到Baseball Heat Maps网站,他们从投手、打者和裁判三个角度分析球路。当然还有一个网站FanGraphs,可以生成详细的投手球路热点图。
下图将说明的是投手在面对左打者/右打者时,配出的不同球路的球。
MBL HeatMaps intro
(图3 投手配球热点图 来自FanGraphs
 
对于不同的球路,缩写对应的全称为:
FA – Fastball
CU – Curveball
FT – Two-seam Fastball
CH – Changeup
FC – Cutter
SL – Slider
FS – Splitter
KN – Knuckleball
PO – Pitchout
IN – Intentional Ball
AB – Automatic Ball
UN – Unknown Pitch
 
案例说明:
Mariano Rivera是棒球史上最好的终结者之一,季后赛最伟大的后援投手。他有着史上最高的救援成功数,且是史上季后赛中最多救援成功和最低自责分率的球员。 下面是他在2013赛季面对左右打者投出的不同球路的热点图。
MBL HeatMaps Mariano AllvsR 2013
(图4 Mariano面对打者投出的球路热点图 来自FanGraphs
 
MBL HeatMaps Mariano AllvsL 2013
(图5 Mariano面对打者投出的球路热点图 来自FanGraphs
 
对于右打者,Mariano更爱投近身球。而对于左打者,内外角会兼顾,但很少会出现在好球带中间。毕竟谁也不想被打太多安达和本垒打。如果右打者上场前看到这个图片,或许会在打击时更注意近身的内角球。(比如我就是右打。。咳咳,不过对于Mariano的球速,我估计只能眼睁睁看着)。
对了,Mariano 退役了,2013年。 
 

参考:
  1. The Calls That Replay Won’t Fix ,BRIAN COSTA ,THE WALL STREET JOURNAL 
  2. 圖解棒球完全BOOK》繁体版P70-71、P84
  3. What Is the Strike Zone in Baseball?  ,wiseGEEK
  4. Heat Maps, FanGraphs
  5. Mariano Rivera, 维基百科中文版

棒球规则-好球、坏球

棒球中有一个非常重要的概念是好球带(Strike Zone)
MLB官方棒球规则中,对好球带做了标准定义:
The STRIKE ZONE is that area over home plate the upper limit of which is a hori- zontal line at the midpoint between the top of the shoulders and the top of the uniform pants, and the lower level is a line at the hollow beneath the kneecap. The Strike Zone shall be determined from the batter’s stance as the batter is prepared to swing at a pitched ball. (参考:Official Baseball Rules P21)
中文解释翻译为:
好球带是指位于本垒板上方的特定空间,他的宽度和深度与本垒板相同,上方和下方的位置则取决于打者的身高和站姿。任何合法的投球在传过好球带的范围后,都会被判为好球;如果所投出的球没有擦到任何好球带的范围,且打者又没有挥棒的话,那么该球将被判为坏球。”(摘自《圖解棒球完全BOOK》P70
关于好球带的描述,有几个要点需要提到:
  1. 这是一个立体的空间,可想象为五边形向上延伸的立体空间
  2. 好球带的上缘为打者肩膀上部与裤子上边的中心线;好球带的下缘为膝盖中心
  3. 球穿过好球带立体空间任何部分即为好球
  4. 好球带根据打者的身高及站姿不同而不同,所谓站姿是以准备挥棒时的站姿为准

MBL Strike zone

(图1 好球带说明,来自Official Baseball Rules P22)
案例说明:
下图为铃木一郎(Ichiro Suzuki)的好球带,对照MLB棒球规则中的说明,可以很明显的看到这是一个立体的空间。
MBL Strike zone ichiro

(图2 Ichiro的好球带,来自Wikipedia词条Strike zone P27)
好坏球的裁定:
裁判好坏球并非易事,正常情况下球从出手到进入捕手手套,只需要0.4s-0.6s时间,穿过好球带的时间可能只有0.01s-0.02s,如果遇上变化球等更难判断。(数据来源:wiseGEEK文章 What Is the Strike Zone in Baseball? 
关于好坏球的裁定是属于裁判(主审)主观上的判断,这一点是不容置疑的,裁判的判决就是最终的判决。整个比赛场上,除了摄像机(MLB职业比赛),就只有捕手和主审最了解此球是好球还是坏球,而有执法权的只有主审。任何人对好坏球的判决进行抗争或者质疑,在经过警告之后,可能会被裁判直接判罚出场(ejected),参考规则:

9.02

(a) Any umpire’s decision which involves judgment, such as, but not limited to, whether a batted ball is fair or foul, whether a pitch is a strike or a ball, or whether a runner is safe or out, is final. No player, manager, coach or substitute shall object to any such judgment decisions.
     Rule 9.02(a) Comment: Players leaving their position in the field or on base, or managers or coaches leaving the bench or coaches box, to argue on BALLS AND STRIKES will not be permitted. They should be warned if they start for the plate to protest the call. If they continue, they will be ejected from the game.(参考:Official Baseball Rules P80)
9.02这个规则,以后在棒球裁判等文章中慢慢解释说明。
参考:
  1. 圖解棒球完全BOOK》繁体版P70-71、P84
  2. Strike zone,Wikipedia 
  3. What Is the Strike Zone in Baseball?  ,wiseGEEK
  4. Official Baseball Rules ,美国职棒大联盟(Major League Baseball) ,P21,P22,P80

MLB棒球规则

2012年开始接触棒球,很让我头疼的便是棒球规则。只有遵循正规的棒球规则,才能在比赛中合理利用规则,甚至利用规则取胜。在打了大概半年之后,特别感谢杉妮妹妹千里迢迢帮我从台湾捎回一本《圖解棒球完全BOOK》,这本书真正的把我带入棒球规则之门。

MLB 圖解棒球完全BOOK

从今天开始,除了温习书中的规则,还要对MLB的规则进行全面的学习,结合中文理解,发布在博客上。除了自己学习,也欢迎各位朋友斧正。

MLB官网规则简要介绍页面:MLB Official Rules 

MLB官方完全规则下载页面:Official Baseball Rules

中文版棒球规则:棒球规则

最让我惊喜的是,对比了下MLB的规则及中国棒球协会官网上的规则,发现中文规则基本是原版翻译的MLB规则,这个在学习过程中简直就方便多了:

MLB Official Rules

(上图 : MLB Official Rules vs 中文版棒球规则 目录对比)

棒球基础之 术语:Baseball Basics: Lingo

棒球基础之 缩写:Baseball Basics: Abbreviations

棒球基础之 统计:Baseball Basics: Stats 101

 

参考:

  1. 中国棒球协会官方网站
  2. 美国职棒大联盟(Major League Baseball)

一个习惯,帮你克服拖延症

今天在家洗车,看到个别犄角旮旯有些脏,放在以往我可能睁一只眼闭一只眼就过去了,可是今天脑海中反复浮现一句话——

“很多事情,如果我们现在不去做,就永远不会去做

很多事情,如果我们现在不争取做好,也永远不会做好?”

然后,很仔细的擦干净每一个角落,做到自己能做的最好。

 

上面的话其实有两层含义,一层是不拖延,一层是不应付。

说到拖延,我本身就是个“拖延症”重度患者,有多年拖延经验,懂的使用不同方式安慰自己,从而达到拖延的结果。不过拖来拖去,发现很多事情早晚得做。有的时候拖到最后,虽然仍能按时完成,但是效果远不如充分准备的情况下做的出色。有的时候完成后才发现,其实并非需要太多的时间与精力,完全是跨不过心中的某个坎导致的拖延。这个坎是什么?

看了AsianEfficiency的文章Clearing to Neutral: The One Habit That Stops You From Procrastinating,发现其实这个坎被定义为Friction(摩擦力),当我们真正要完成某件事之前,需要先完成一系列前置工作,才能开始真正的工作。这些前置的工作,就是Friction(摩擦力)。

举个例子:

当我们每次兴致勃勃准备自己烧一顿美味的大餐的时候,是否要先把没洗的锅碗瓢盆洗干净?如果是,那洗碗这个前置动作就是烧饭的摩擦力。当你有下图中的那么多锅碗瓢盆要先处理的时候,显然做大餐的心情已经被破坏一半了:

AE 洗碗

物理学里,摩擦力会阻碍物体的运动。在“拖延症”中,摩擦力会阻碍我们完成目标,让我们逐渐降低对自己的要求,变得郁郁寡欢,最终离目标和成功越来越远。所以,减少摩擦力可以大大帮助我们从“拖延症”中恢复过来。

好了,问题来了,如何减少摩擦力?

AsianEfficiency文章中给出一个Clear To Neutral(CTN)的概念,我觉得可翻译为物归原位。CTN的意思是指,任何时候我们完成某项工作后,把各项物品归为原位,以保证下次开始工作前不需要花之间寻找或整理。

还是以上面的例子为例,每次吃晚饭以后,我们都应该立即清理锅碗瓢盆,洗刷干净后放置归位,把灶台打扫干净。这样下一次做饭的时候,所有的物品都在他们应该放置的位置,也就没有所谓的摩擦力影响我们制作大餐了。

在工作中,我们会经常查阅文件,翻阅资料。当每次借阅或是翻阅后,应该养成把资料归为原位的习惯。否则,积少成多,有一天甚至会将某些重要资料遗失,那时候摩擦力可就有点大过头了。

Clear To Neutral其实是一个很简单的概念,这个“饭后刷碗”的概念其实在长辈眼里甚至都不会被看作是理论或是研究成果。不过当你认识到其实我们生活中的很多事情可以用Clear To Neutral来总结的时候,那这的确会对你有所帮助:

  • Getting enough sleep(获取足够睡眠):获得充足的睡眠可以让你更有精力(睡眠不足是摩擦力)
  • Close relationship loops(处理好朋友关系):在平时处理好人际关系,可以在你需要帮助的时候快速得到朋友的支持(不佳的人际关系是摩擦力)
  • Clean your desk(打扫桌面):桌面乱乱,工作无法展开(那一摞你都搞不清的资料就是你开展工作的摩擦力)

 

有人说,一生中至少要有两次冲动:一次为奋不顾身的爱情,一次为说走就走的旅行

其实对于我们身边的工作,只需要一个说干就干的行动,所有的拖延便会迎刃而解。

 

参考资料:AsianEfficiency Clearing to Neutral: The One Habit That Stops You From Procrastinating

普人特福的博客cnzz&51la for wordpress,cnzz for wordpress,51la for wordpress